આંતરિક અને બહારના વાતાવરણમાં થતા પરિવર્તનના કારણે હાલ વાયરસજન્ય બીમારીઓમાં ઝડપથી વધારો જોવા મળી રહ્યો છે. શહેર હોય કે ગ્રામ્ય વિસ્તાર – દરેક જગ્યાએ OPD ભરાઈ રહી છે. સતત ઉધરસ, શરદી, તાવ જેવા લક્ષણો લાઇંનમાં નજરે પડે છે. આવો જાણીએ વાયરલ ઈન્ફેક્શન શું છે, તેના લક્ષણો, સારવાર અને બચાવ વિશે વિગતવાર.
Viral Infection શું છે?
Viral Infection એ એક પ્રકારનો ચેપ છે જે વાયરસ દ્વારા ફેલાય છે. વાયરસ એ અતિ સૂક્ષ્મ જીવાણુ છે જે શરીરની કોશિકાઓમાં પ્રવેશી તેનું પ્રજનન શરૂ કરે છે અને લક્ષણો ઊભા કરે છે. આ પ્રકારના ઇન્ફેક્શન્સ ઘણી વખત હવાના માધ્યમથી, સંપર્કથી કે પાણી-ખોરાકથી ફેલાય છે.
સામાન્ય લક્ષણો
વાયરલ ઇન્ફેક્શનના લક્ષણો પ્રકાર અને વ્યક્તિગત રોગપ્રતિકારક શક્તિ પ્રમાણે અલગ હોઈ શકે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે નીચેના લક્ષણો જોવા મળે છે:
- તાવ (Low-grade અથવા High fever)
- શરદી, નાક વહેવું, છીંક આવવી
- ઉધરસ (Dry કે Productive cough)
- ગળામાં દુખાવો
- શરીરમાં દુખાવો, થાક લાગવો
- માથાનો દુખાવો
- આંખોમાં લાલાશ અથવા પાણી આવવું
- ક્યારેક ઉલટી કે જીમટી થવું (બાળકોમાં ખાસ)
- ખાંસી લાંબી ચાલતી હોય તો શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
આ પણ વાંચો – New Jersey: ભીષણ ગરમીનો કહેર, 1936 બાદ તૂટ્યો રેકોર્ડ
સારવાર
સામાન્ય વાયરલ ઇન્ફેક્શનમાં એન્ટિબાયોટિક્સ અસરકારક નથી, કારણ કે એ બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે, વાયરસને નહીં.
- તાવ માટે ડોક્ટર દ્વારા સૂચવેલી દવા લેવી
- પૂરતો આરામ કરો
- તરલ પદાર્થો વધુ પ્રમાણમાં લો – જેમ કે પાણી, છાશ, લીમડું પાણી, સૂપ
- ભોજનમાં પૌષ્ટિક આહાર લો
- ભીડવાળી જગ્યાએ જવાનું ટાળો
તાવ ત્રણ દિવસથી વધુ ચાલે, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય, કે છાતીમાં દુઃખાવો થાય તો તરત ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો.
બચાવના ઉપાયો
- હાથ સાફ રાખો – વારંવાર હેન્ડવોશ કરો અથવા સેનેટાઇઝર વાપરો
- ખાંસી અથવા છીંક આવતી વખતે નાક-મોં પર કપડું અથવા ટીશ્યૂ રાખો
- બીમાર વ્યક્તિથી દૂરી રાખો
- શરીરનાં રોગપ્રતિકારક તંત્રને મજબૂત રાખો – પૌષ્ટિક ભોજન, યોગ્ય ઊંઘ, તાજી હવા
- માસ્ક પહેરવું ખાસ કરીને હાઈ રિસ્ક વિસ્તારોમાં વધુ સલામતી આપે છે
બાળકો અને વૃદ્ધો માટે ખાસ કાળજી
- બાળકો અને વયસ્કોની ઈમ્યુન સિસ્ટમ નબળી હોઈ શકે છે, તેથી વહેલા લક્ષણો જણાય તે સાથે જ સારવાર શરૂ કરવી જોઈએ.
- પાણી અને ખોરાક શુદ્ધ અને ગરમ આપી શકાય તો વધુ સારું.
- બાળકોને શાળામાં મોકલતાં પહેલા સંપૂર્ણ રીતે સ્વસ્થ છે કે કેમ તેની ચકાસણી કરો.
હાલના વાતાવરણમાં Viral Infection નો વધતો ખતરો દરેક માટે ચિંતાજનક છે, પરંતુ યોગ્ય જાગૃતતા, સમયસર સારવાર અને પૂર્વસાવચેતીથી આપણે આ સ્થિતિને સંભાળી શકીએ છીએ. તમારી અને તમારા પરિવારની સલામતી માટે સાવચેતી રાખવી ખૂબ જરૂરી છે.
